Description
LE MAG, c’est un magazine digital, sous le format PDF que vous recevez dans votre boite mail (attention, parfois il arrive dans les spams !). Travaillant dans le domaine de la remise en forme, j’apporte énormément d’importance au bien-être, personnel et d’autrui, alors ce fut pour moi une évidence. Ce magazine aborde le bien-être dans sa globalité : la santé, le sport, les médecines douces et holistiques, food, green, slowlife et bien plus encore…
Les saisons m’inspirent et je les choisis comme fil conducteur de chacune des éditions. Dans la plupart des articles, je m’entoure de professionnels de chaque domaine. Ils sont les mieux placer pour vous parler de ce qui les passionne et de ce qui a fait leur métier aujourd’hui. L’idée est de vous informer du mieux possible en vous faisant découvrir ou redécouvrir de nouvelles pratiques, loin de toutes les infos que nous pouvons trouver sur la toile. En effet, le domaine du bien-être est très vaste. Mais nous nous retrouvons souvent face à une multitude d’informations sans connaitre réellement le vrai du faux, influencé par ce que l’on voit sur les réseaux sociaux. Mon objectif est de vous informer de manière juste pour vous permettre de trouver ce qu’il y a de meilleur pour vous et votre bien-être.
LE MAG est donc l’œuvre d’un travail collaboratif avec des professionnels dont j’apprécie énormément le travail et que je vous recommande grandement. Je suis persuadée qu’en associant nos compétences nous seront plus forts.
Ce support est interactif puisque en le parcourant, vous pourrez cliquer sur un grand nombre de mots qui vous donneront accès à du contenu supplémentaire pour pouvoir découvrir les différents professionnels qui participent lors de chaque édition à la rédaction du magazine. Vous pourrez également visionner une séance de sport en temps réel réalisée spécialement pour l’édition.
Pour cette troisième édition, LE MAG se met en mode été. L’été marque, pour beaucoup, la fin d’un cycle et les vacances sont l’occasion de prendre soin de nous une fois de plus. En vérité, il n’y a de période particulière pour prendre soin de soi. Nous nous devons de toujours placer notre bien-être au centre de nos priorités. Plus facile à dire qu’à mettre en pratique, commencez par prendre quelques instants pour lire LE MAG. Voici le sommaire :
L’arrivée de l’été, la fin d’un cycle
- Les énergies de l’été
- Le développement personnel
- La découverte de l’EFT
- Le massage ayurvédique, un vide pour le corps
Et si cet été, on mettait tout sur pause ?
- La détox digitale
- Notre impact digital sur l’environnement
- Prendre soin de notre planète, aussi en vacances
Le pique-nique, meilleur repas estival
- Dans la cuisine d’Octavie
- Focus food : la lacto fermentation, le kéfir et la raw food
Bouger, même en vacances
- Les vacances pour découvrir de nouvelles activités sportives
- L’élastique, l’outil idéal à glisser dans sa valise
- Un été hydraté
Passer l’été avec une peau hydratée
- Notre peau quotidiennement agressée
- Le soleil
- Le Laboratoire de Biarritz
Bonne lecture
Mathilde
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