Description
Pour cette quatrième LE MAG passe en mode automne. La rentrée, l’automne, une transition vers l’hiver. Nous nous devons de toujours placer notre bien-être au centre de nos priorités, et c’est encore plus valable après ce mois de septembre où nous avons tous vécu à 100 à l’heure. Commencez par prendre quelques instants pour vous en lisant LE MAG. Nous vous assurons que vous retrouverez de l’énergie, de la motivation pour accueillir cette période avec sérénité. Voici le sommaire :
Une parfaite transition vers l’automne
Les énergies de l’automne
La découverte du soin énergétique
Eviter le stress de la rentrée : reiki et sophrologie
Routine anti-stress
Et le sommeil ?
Chaque période de l’année est bonne pour bouger, mais la rentrée a un petit gout particulier
(Re)trouver la motivation pour bouger : des objectifs durables et atteignables
Le sport en duo
Un goût de rentrée et d’automne jusque dans notre assiette
Le sucre
Dans la cuisine d’Octavie
Numorning, consommer engagés
L’alimentation intuitive
La rentrée, de la tête aux pieds
La mode éthique
En ville comme au sport
Avis
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